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文
徐小栩
十点读书邀约作者
有人说：“人在不断成熟的过程中，其实就是不断学会克制，克制自己的欲望，克制自己的情绪，克制自己的执念。”
深以为然。
克制是一种秩序，一种分寸感，能够把控生命中的舍与得，掌控悲与喜。
不懂克制，生活会受到限制；
学会克制，生活则会更加极致。
克制欲望，收获更多
生活原本没有烦恼，当欲望之火被点燃后，烦恼便随之而来。
以前我身边有对夫妻，每天早出晚归，看上去日子过得很辛苦却乐乐呵呵。
直到有一天两人彩票中了大奖，从此家里再也没了欢声笑语。
他们整天为以后的生活焦虑。
做生意吧，怕赔钱；不做生意，又担心坐吃山空。
丈夫心想：生意要是做大了，是不是该休了这个*脸婆？
妻子则琢磨：早知道能发财，就不该嫁给这个穷光蛋。
到了最后，两人竟然互相埋怨，走到要闹离婚的地步，烦恼彻底迷乱了他们的心智。
《劝诫全书》中有则古训:“欲不除,如蛾扑火,焚身乃止;贪无了,若猩嗜酒,鞭血方休。”
人生之所以痛苦，是由于欲望太多，被欲望牵制的人生，迷茫而无助；而清心寡欲的人，逍遥自得。
小品《量力而行》中，作者讲述了自己买杏的切身经历。
杏林主人告诉作者：两毛钱踢树一脚，震落的杏都归他。
他感觉天上掉馅饼了，挑了一棵最粗壮、果实最多的老树，铆足了劲狠踢过去。
结果，脚腕子都青了，老树只晃了晃，一颗杏都没有掉下来。
第二次作者吸取教训，特地找了棵小树，轻踢一脚，反倒掉落了半桶杏。
有句埃及谚语说：“人能够遏制住自己的欲望，就算主宰了自己的生活，掌握了自己的命运。”
诱惑虚无缥缈，欲望无穷无尽，而人的能力却是有限的，我们必须学会控制自己的情感和行为。
有多大本事用多大碗，谁也不能一口吃成胖子。
克制欲望，脚踏实地，更容易接近自己的理想，得到更多收获。
克制情绪，把握节奏
人有情绪是本能，能控制情绪是本领。
不被情绪所束缚，会变得更加沉稳强大。
听过一个关于美国商业大亨洛克菲勒的故事。
在法庭上，律师拿出一封信质问他：“收到我的信了吗？你回信了吗？”
洛克菲勒回答：“收到了！没有回信！”
律师又拿出二十几封信，洛克菲勒都给予相同的回答。
律师被他的漠视彻底激怒了，无法控制自己的情绪，暴跳如雷。
最后，律师由于情绪失控而乱了章法，洛克菲勒胜诉！
可见，人迟早要为自己的坏情绪买单，而懂得控制情绪的人，即使身处逆境，仍会用理智从容应对一切难题，没有过不去的坎儿。
同时，克制情绪，也是对别人的尊重，对不尽如人意的释怀。
小姨酷爱兰花，每天上网搜索养殖方法，夏天控制湿度，冬天控制温度，花费了很多时间和心思。
有一天阳光很好，她把兰花搬到楼下通风晒太阳。结果随着“砰”地一声巨响，几个花盆碎得稀巴烂，兰花也四分五裂。
踢球的孩子们非常恐慌，等着小姨训斥。
想不到小姨温和地说：“没事的，我种兰花是用来美化环境和解闷的，不是为了生气的。”
《一生的资本》中有句话说：
任何时候都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，努力去支配环境，把自己从黑暗中拯救出来。
戒掉不良情绪，原谅别人，放过自己，心平气和，云淡风轻。
每次情绪上来了，告诫自己：我的时间和生命“不是用来生气的”，做自己情绪的掌控者，把握生命的节奏。
一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂张家口
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