宝宝缺锌有哪些危害 [复制链接]

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流行病学

锌缺乏主要发生在婴儿和学龄前儿童，东南亚和非洲撒哈拉地区是锌缺乏症的高危人群，约1/3的人群锌摄入不足，且40%的学龄前儿童发育障碍，我国儿童锌缺乏率为30%～60%。

好发人群

人工喂养的小儿

如果没有及时添加辅食，小儿生长速度过快，造成锌摄入相对不足，可导致锌缺乏症。

有慢性肠道疾病的人

如有慢性肠道疾病，会引起肠道吸收不良，引起锌缺乏症。

有钩虫病、疟疾的人

钩虫病、疟疾可造成反复失血、溶血，引起锌的丢失过多，出现锌缺乏症。

长期服用金属螯合剂的人

这类药物会降低锌的吸收率，以及和锌结合从肠道排出，造成锌缺乏。

长期不能正常进食者

采用输液等胃肠外营养方式的人群，锌摄入量减少，发生锌缺乏症。

挑食的人群

食物相对缺乏的人群，如挑食、偏食可影响锌的摄入。

典型症状

消化功能减退

缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生、角化不全，以致味觉敏感度下降，发生食欲缺乏、厌食和异嗜癖。

生长发育落后

缺锌可妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟，表现为线性生长下降、生长迟缓、体格矮小、性发育延迟。

免疫功能降低

缺锌可导致T淋巴细胞功能损伤而容易发生感染。

智能发育延迟

缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍，脑内谷氨酸浓度降低，从而引起智能发育迟缓。

其他

如脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、视*醛结合蛋白减少而出现夜盲、贫血等。

并发症

视力障碍

维持晶状体内成分重要的物质就包含有锌，缺锌可能会导致患者出现白内障，引起视力障碍。且锌参与维生素A代谢，缺锌可能会伴有维生素A缺乏，并发夜盲症。

饮食调理

多进食富含锌的动物性食物，如动物肝脏、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等含锌丰富且易于吸收的食物；坚果类如核桃、板栗、花生等含锌也较高。

提倡母乳喂养，人初乳含锌量较高，人乳中的锌吸收利用率也较高。随年龄增长要按时添加辅食，如蛋*、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类含锌较丰富，要每日适当安排进食，人工喂养最好哺以强化锌的婴儿配方奶或奶粉。

对于锌缺乏症的高危人群应采取饮食干预措施，给予锌补充或者锌强化食物。计划怀孕的妇女，应注意膳食锌的补充，在怀孕的早期或怀孕前就开始保证每日有推荐量水平的锌摄入。

预防

应合理搭配饮食，多吃富含锌的动物性食物，适当的补充维生素和矿物质。避免因摄入不足，引起锌缺乏症。

婴幼儿应该注意锌的摄入，婴儿最好母乳喂养，特殊原因需要人工喂养，可选用含锌的配方奶粉。或者额外补充含锌营养品。

积极治疗钩虫病、疟疾、感染性疾病等原发病，避免锌流失过多。

对可能发生缺锌的情况，如早产儿、人工喂养者、营养不良儿、长期腹泻、大面积烧伤等，应适当补锌。