虽然生活条件变好了，人们开始大吃大喝起来，但是很多疾病也随之而来，尤其是慢性疾病患者越来越多，多发于50~65岁的中老年人。
对于慢性代谢疾病，目前还不能完全治愈，只能通过一些药物来维持病情，但是药三分毒，长期服用药物会对身体带来副作用，想要预防慢性疾病的发生，就要注意自己的饮食。
猪肉是我们生活中常吃的一种肉类食物，对于猪肉的做法也有很多，比如凉拌猪耳朵、辣炒猪大肠、卤猪蹄、冰糖肘子等等，受到很多人的喜爱。
猪皮在平时常常被大家忽略，很多人在买猪肉的时候不喜欢要带皮的部位，其实这样恰恰错过了猪身上的好东西。
01猪身上有一个好东西，有助于降血压、血糖、血脂，你知道是什么吗
猪肉是餐桌上必不可少的美食，猪肉的各个部位都能做成各种美味佳肴，不知道大家有没有吃过猪皮，泡椒猪皮，卤香猪皮是非常美味的，深受广大青年人的欢迎。
猪皮当中含有的胶原蛋白对皮肤有一定的好处，可以避免皮肤干燥，女性常吃猪皮，还可以延缓身体的衰老，让皮肤变得更加紧致。
中医上认为猪皮性甘寒凉，可以起到滋阴补血的作用，尤其是猪皮当中的糖原蛋白，能够促进体内的血液循环，扩张血管，呵护血管的健康。
适当吃猪皮可以稳定血糖，血脂和血压，避免心脑血管疾病的发生，猪皮中的脂肪含量较少，所以不用担心体内会摄入过多脂肪导致肥胖的现象，平时适当吃猪皮能够帮助稳定三高。
02保证身体健康，猪身上这几个部位要少吃
猪肺
生活中很多人喜欢吃猪肺，其实猪肺和人体的肺部是一样的，都需要完成呼吸过程，在呼吸的过程当中也会吸入一些有害物质。
所以说一些细菌和病毒就会通过气管吸入到肺部，猪肺当中可能聚集大量毒素和垃圾，还容易感染寄生虫，所以想要身体健康，尽量少吃猪肺。
猪大肠
很多人被猪大肠的独特味道所吸引，但是朱大肠是消化和分解食物的地方，其中会产生一些脏东西，而且还可能存在细菌和寄生虫。
尤其是在不正规渠道购买的猪大肠，其中更加容易藏有寄生虫或者细菌，所以想要身体健康，尽量少吃猪大肠。
如果实在喜欢吃的话，那么在吃之前要将猪大肠清洗干净，这样吃着会更安全，而且在烹饪的时候要将猪大肠充分煮熟。
猪脑
猪脑当中含有丰富的蛋白，其中的脂肪富含脑磷脂，对增强记忆力和补脑有着很好的效果，但是猪脑当中还含有大量的胆固醇。
经常吃猪脑会让体内多余的胆固醇积存在血管壁上，导致心脑血管疾病的发生，还会引起肥胖。而且猪脑当中含有丰富的嘌呤，吃太多会使体内的尿酸升高，诱发痛风。
猪脖子
猪脖子当中含有的脂肪含量较高，因为肉质鲜嫩，所以受到很多人的喜爱，适当吃猪脖子是可以的，但是不能吃太多。
经常吃猪脖子的话会诱发肥胖，甚至会引起高血脂，这是因为猪脖子中还有较多脂肪，常吃会使体内的热量超标，给身体带来不利的影响。
#健康迎新年#