冬虫夏草生长在高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上，夏季，蝠蛾虫卵产于地面，经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。土里的真菌侵袭了幼虫，在幼虫体内生长。经过一个冬天，到第二年春天来临，真菌菌丝开始生长，到夏天时长出地面，外观象一根小草，这样，幼虫的躯壳与真菌菌丝共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。
虫草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。
女人吃虫草的好处：虫草拥有超强的抗衰老能力，衰老是体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱，冬虫夏草清除自由基的能力是超级强大的，远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人保持年轻态。
男人吃虫草的好处：男人面对沉重的生活压力，容易身心俱疲，冬虫夏草能够使人精力充沛，有效缓解神疲乏力，冬虫夏草素能抑制病菌的生长，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用；虫草真菌可增强机体的免疫功能，提高人体活力，改善精神状态，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。
品牌选择以及食用方法
就品牌而言，九珍堂冬虫夏草都是国内口碑最好的品牌之一。如果是治病保健要用，建议用九珍堂的，抗癌天然虫草素以及天然氨基酸含量较高，效果以及性价比都比较好，同时九珍堂也有礼盒装的冬虫夏草适合过节送礼，走亲访友。
以下两种服用方法是比较简单而又最为有效的常见食用方法：
l研磨成粉：将买来的冬虫夏草研磨成粉，可以冲泡饮用也可制成胶囊服用，每次取一小勺，约1至3克，温开水送服，早晚各一次，连服半月可见显著效果。
l冬虫夏草煮水喝：每次取冬虫夏草1至3克，洗净之后，文火煮沸，并浸泡约5分钟之后饮用嚼服。每日两次，早晚各一次，连服半个月可见显著效果。
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